[...] 25kg x 12r 17,5kg x 16r Progres w topowej serii względem zeszłego tyg 2r na plus. Zje*ałem regresy, łapałem za duży ciężar i w pewnym momencie czułem nagłe odcięcie siły i dupa. Cały czas skupiałem się na wypiętej klatce i ściągniętych łopatkach. Na regresach opuszczałem najniżej jak się dało by max rozciągnąć klatkę. 2. Wyciskanie sztangi na [...]
[...] przez chwile mialem ale dalem rade, dlatego bez asekuracji pod 77.5 nie podszedlem. Pomyslalem sobie, sproboje 8 dych normalnie wycisnac, poszedlem po tate i sprobowalem..I dupa Gdybym zrobil tylko kilka serii rozgrzewkowych to moze bym pocisnal a tak jak wyciskalem to dalem rade tak z 2/5 w gore i gdy nie moglem wyzej cisnac, zaczalem troche [...]
[...] 5kg na boki skos: 14 14 14 14 c) Unoszenie nog w gore skos: 14 12 10 10 10 Dobra spinka brzucha. Ogólnie: 1.Trzeba przeprowadzic zmiany z tym boxem, bo odbijalem dupa od lawki troche i bylo latwiej. 2. Z dociskiem dzis masakra. I te trice, tak dostalem w kosc, ze uuaa.. Reszta dobrze, pieknie, ladnie, wszystko ciezko i weszlo jak [...]
[...] Lajtowo. 3. Wyciskanie siedząc od czoła, progresja. 15 17.5 20 22.5 25 27.5 30 32.5 35 37.5 40 42.5 45 Zrobilem tak jak WODYN pisal wczesniej zebym zrobil i dupa. Chociaz szlo dosc dobrze, to najwiekszy problem byl w zarzuceniu sztangi. Z 45 kg mialem problemy z tym zarzutem i za drugim razem dopiero wyszo. Tez technicznie nie [...]
%-) Dupa Taczbuta to traniol. Szpetna jak wiekszosc irlandek. Poza tym czesto co co maja ladne dupy zdradzaja w ch**. Niewiernosc nie zalezy od wygladu partnerki a od podlosci charakteru
[...] niego w zwiazku dzieje ani czy jest lojalny. Nigdy sie tego nie dowiesz To ze z Kims jest lata albo nie zmienia campu to zadne dowody, ludzie wiele rzeczy robia z rozmaitych powodow I pobudek. Musisz miec slabe branie skoro takie byle co juz jest zajevista dupa dla ciebie. Trzeba jakies wymagania miec, nie brac jak leci I sobie wmawiac, ze ladne
Mniejsza o gusta. Po prostu zauwazylem ze zachwalasz kazda w zasadzie jak popadnie, jesli nie jest gruba I stara, a jak juz sie pomaluje I uczesze to jest super dupa %-) Z tej jego laski nawet irole szydza ze brzydka Sparring partnerzy wyj**ani, drzyj Lawlerze %-)
Super ! Mark zgarnie wyplate zycia, nalezy mu sie jak psu buda ! Super cala karta, j**ac Conora ! Ryzy idiota zaczal odp*****lac fochy jak dziewczynka, wiec Zuffa sprowadzila kogos kto ppv nabije bez placzy ze tu nie chce na konferencje bo trenuje, a to ze dupa go boli. Lesnar to prawdziwy samiec alfa i twardziel,nie irlandzka p***eczka %-)
Lol ale wojna sie zrobila :-D Tate brzydki ryj, nos jak arabski pastuch, o uszach nie wspomne. Cialo fajne ale nie ma sensu zadawac sie z dupa ktorej trzeba poduszke na ryj klasc w trakcie sexu %-) Gusta wiadomo sa rozne, ja wole cialo gorsze ale twarz mi sie musi podobac.
@Grind długo szukałeś zdjęcia na którym Miszka wyszła niekorzystnie? |-) Nie. Dla niezaslepionego dupa latwo wybrac, ale ty np twierdzisz, ze Jedrzejczak jest ladna wiec ciebie nic nie zrazi... %-) Zmieniony przez - grind w dniu 6/12/2016 12:31:35 PM
"Aoox Boksero ma na Ciebie ochotę :p " <boks> Aoox, ja tez xD nie mam ochoty, chodzi o to że dobrze to wygląda, sam bym wolał mieć takie wcięcie niż fat w tym miejscu spróbuj od 85, jak pójdzie łatwo 90wal, jak nie za łatwo to odpuść;) a co do przysiadu, zależy, jak chcesz, różne szkoły i techniki, ja się ucze schodzić dupą do [...]
Litość i śmiech budzi twoje spojrzenie na tradycyjne sw i arogancja. Dla ciebie najważniejsze jest obijanie innym mordy. Co Cię tak dupa boli o ten Shaolin? Taka jest po krótce historia powstania tego stylu i już. Mam napisać że wymyślili go podczas bijatyki w spelunie w texasie? Okej, tak właśnie było. Lepiej? Co do chi/shi/sraki to znowu szukasz [...]
Jacare po raz kolejny pokazał jakim jest bydlakiem, nie mogę się doczekać kolejnej walki Overeem... dajcie mu koksu ludzie. Niektórzy mówią żeby poszedł do wagi półciężkiej - dupa tam - dla niego wyjście to takie jak ktoś napisał wyżej, walić koksu ile się da i wyjechać na pełnej kuhwie 120 kg
chooooooooooooolera ooooo a normalnie brzuch taki płaski! ahh ta dupa o kuuurva to nie zasnę Tylko jak siedzieliśmy, ona pchała ręce, potem wstaliśmy to musiałem ciągle się kulić bo albo "sznurówka się rozplątała" albo chusteczki mi "przypadkiem" spadły bo no wiecie. Wójek alfred był aktywny
[...] nie pytając nawet wsadził swojego wielkiego przyjaciela w odbyt i posuwał mnie od tyłu. Ból był niesamowity, ale mimo to chciałam więcej. Pieprz mnie! - krzyczałam. Moja dupa już prawie pękała, zaczął dawać mi mocne klapsy, aż stała się cała czerwona. Moje ciało pulsowało, czułam że dochodze, znów polały sie soki, tym razem w większej ilości. [...]